膠原蛋白 水解魚膠 小分子 吸收佳效果好

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妳是否曾有過認真層層塗抹保養，肌膚卻彷彿吃不進養分，膚況依舊糟糕的情況？這是因為肌膚出現過勞問題，反應在皮膚上就有乾燥、粗糙、暗沉、氣色不佳甚至提早老化的狀況，問題不改善，疲憊不堪的肌膚當然胃口不好，對保養品吸收力也就不佳。碧兒泉的研究指出‘25一35歲現代女性正處於生活壓力的高峰期，生活型態與外在環境的雙重影饗，使得身心格外容易疲備；而疲勞的身體與心情，正是直接引發「疲憊肌」、「過勞肌」等問題的主因。不正常作息會讓肌膚產生大量自由基，造成氧化作用，加上OL整天久坐缺乏運動，血液循環差，肌膚內部水分補給也差，使得二氧化碳和含氮的廢物無法順利代謝，這些毒素長期累積就會造成肌膚暗沉，就算有睡飽看起來也很疲倦，肌膚長期處於疲弱狀態，更會讓老化現象提早上門。

身心疲勞盡量靠睡眠、運動、度假等方式來釋放，肌膚的疲勞則可藉由維他命C、E、多酣類、綠茶、綠花椰菜萃取、葡萄籽和Q10等預防氧化成分，對抗各種自由基、提昇肌膚防禦力，平時也可以多多按摩，幫助促進臉部的循環，讓氣色紅潤些。除了保養品外，也不妨藉由營養補助品達到體內美容的效用。不過，維他命也不是吃愈多愈好，要在正確的時間補充、且切合身體需要才有。例如：因為白天易受外界刺激產生自由基，所以蔓越莓、葡萄籽、多酌類等預防氧化產品，適合在早上吃讓妳更有體力；長期熬夜或需要上夜班的人，身體容易慢性發炎、水腫，免疫功能也不佳，可在早餐或午餐後服用補充維他命B群、C，讓飯後不會因血糖增加而沒精神；夜晚是細胞修復的最佳時刻，適合補充膠原蛋白產品或是富含肢基酸的燕窩飲品，能幫助肌膚合成蛋白質，目前市面上有許多的膠原蛋白產品都採用水解小分子的膠原蛋白，並搭配能協同作用的維他命C，吸收力更佳，適合25歲過後膠原蛋白開始流失的輕熟女，不過這類營養補充品都並非一服見效的神，還是需要長期補充，對身體和肌膚才有較好的效果。

價格列表

1.HERBALIFE膠原蛋白美姘飲，300g，2,370元

2.NARUKO膠原肌因彈荔飲，50ml X 10瓶，1,250元。

3.ORBIS光采彈力膠原飲料一水果優格風味，50ml X 10瓶，980元

4.shuUemura紅離活妍馥活精露，30ml，1,800元。

5.Melvita 歐盟BIO菁英抗氧精華露，30ml，1,780元。

6.BIOTHERM SKIN ERGETIC 天然活顏鮮萃菁華，50ml，2,201元。

7.OENOBIO L歐諾比 彈力Q10膠囊，30粒裝，999元。

8.白蘭氏 燕窩，70g，210元。

9.FORTE 植萃活妍凝膠，55g，1,800元。

1O.UNITEC彫妍 燕窩素多肽酸美白精華液，40ml，900元。

<開心朵朵  摘自 儂儂雜誌 開心要健康»新知分享>